Unwind

Unwind三种不同的呼吸模足以可以让你面对所有的不同场景，让你在一天当中足够时间里面能够充满精神，减少萎靡不振现象产生的状况，功能强大而且界面也是十分的好看，满满一天的精神，就从这款Unwind开始吧！

Unwind软件介绍

一个令人耳目一新，令人愉快，无干扰的精神呼吸伴侣，让您度过一天。和更多。

工作方式

我们已经忘记了正念呼吸的真正意义。我们很忙，甚至忘记了如何正确呼吸-这极大地影响了我们的整体健康和幸福。

放松修复。Unwind带有以下三个引导式呼吸练习，每当应用程序启动时，它会根据您的睡眠时间表显示正确的呼吸练习。

-开始新的一天

这项呼吸练习可让您为白天感到精神焕发，放松，并摆脱任何挥之不去的残余睡眠

-放松身心

在白天，Unwind展示这种呼吸运动，以减轻您的压力或焦虑。到本练习结束时，您会感到轻松和专注。

-睡得更好，更快

当你准备好睡觉时，这种深度放松的呼吸运动可以让你保持冷静，并在几分钟内入睡。

软件功能

它并没有就此结束！Unwind具有以下额外功能：

-背景场景

每次启动应用程序时，都可以获得不同的轻松和清爽的背景场景。定期添加更多场景。

-呼吸伴侣

在您开始会话后，Unwind通过动画背景场景来与您呼吸，以帮助您保持警惕和同步。

-语音提示

如果您喜欢在进行呼吸运动时闭上眼睛，请启用语音提示（男/女）。

-每日提醒

启用每日提醒，Unwind将在您睡觉前的早晨和晚上温和地提醒您。

-正念行情

每次课程结束后，Unwind会显示一个新的正念引用，让您以完美的心态吸收。

-与AppleHealth同步

您可以选择通过启用“同步到AppleHealth”选项来跟踪AppleHealth中的MindfulMinutes。

Tags:Unwind,减压,睡眠.